Podložka na jógu je nezbytnou výbavou každého jogína a každé jogínky. Vlastní jógamatka vám dodá skvělý pocit při cvičení, protože si ji můžete vybrat přesně podle svého gusta. A nejen to. Pořízení vlastní jógamatky je také praktická záležitost. Zaručuje čistotu, protože ji nemusíte s nikým sdílet.
Jak se ale v množství barev, materiálů a vzorů vyznat? Pomůžeme vám s výběrem, abyste svůj nákup nezanedbali. Jógamatku můžete posuzovat podle několika kategorií, tady vám představíme ty hlavní.
Designové podložky
Designová podložka s mandalou nebo s květinovým vzorem? Proč by ne. Potěšte své oko při praktikování jógy. Jógová podložka se zajímavým designem vás bude motivovat k pravidelnému cvičení. Pokud dáváte přednost tradičnímu, jednobarevnému vzhledu, vsaďte na jistotu.
Pohodlné podložky
Pohodlnost jógamatky závisí na její tloušťce. Čím tlustší, tím měkčí a pohodlnější. S vidinou pohodlí sáhněte po podložce s 6 mm, která je navíc protiskluzová a vhodná pro všechny druhy jógy. Tlustší jógamatky jsou vhodnější na méně dynamické druhy jógy, kde déle setrváváte v pozicích a hrozila by vám bolest kloubů.
Podle materiálu
Patříte k nadšencům do udržitelného životního stylu? Ani při koupi podložky na jógu nemusíte zatěžovat životní prostředí. Ekologickou a praktickou kandidátkou na vaši jógamatku může být Natur Eco Comfort Yogacentrum, která je vyrobená z přírodní gumy. Mezi ekologické materiály ale patří také juta nebo korek. Nenároční jógíni a jógínky mohou zvolit PVC, je to totiž dlouhotrvající a cenově dostupná klasika.
Neklouzavé podložky
Fandíte dynamickým druhům jógy nebo se rádi chodíte ohřát na lekce hot jógy? Tak nebo tak hrozí, že se při lekci zapotíte. Ruce klouzající po podložce vám mohou narušit dobrý pocit ze cvičení, proto si při výběru dejte pozor, ať je povrch jógamatky dostatečně savý. Každému ale vyhovuje něco jiného, proto si jógamatku nejdřív osahejte a vyzkoušejte – třeba ve specializovaném obchodě s jógovým vybavením. Kdo dá raději na doporučení, zkuste HOT jóga podložku.
Podle oblíbeného druhu jógy
Hlavním kritériem pro výběr podložky na jógu by měl být druh jógy, který praktikujete nejčastěji. V hatha józe nebo jin józe je stěžejní delší výdrž v jednotlivých ásanách, proto by vám při relaxačních hodinách mohla být zima od země. Vybírejte pak měkké jógové podložky. Na dynamických typech jógy, jako je ashtanga, vinyasa nebo power jóga, oceníte jógamatky s neklouzavým povrchem.
Investice do kvality
Materiál a kvalita produktu je něco, co znatelně ovlivní cenu jógové podložky. Pátráte-li po rychlém, úsporném nákupu podložky na občasné použití, hledejte podložky z PVC nebo z NBR pěny. Pokud naopak praktikujete jógu pravidelně a hledáte jógamatku, se kterou můžete udělat parádu, zvolte ekologické materiály, např. jutu nebo korek. Jestli vás při praxi harmonizuje estetické prostředí, dobrá volba bude některá z designových jógamatek.
